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ケアマネジャーとして10年以上、デイサービスの管理者を5年経験したのち、専門職向けの研修や一般企業向けに仕事と介護の両立についてセミナーを多数実施。現在は新規事業の立ち上げや介護事業所のIT化支援を担当。介護の最新情報を常に追いながら、在宅介護で活かせる「新しい介護のカタチ」を提案するために情報発信中!

介護疲れの人に言ってはいけない言葉:疲れた心をさらに傷つけるNGワード

2025/8/2

介護は心身に大きな負担をかけます。この記事では、介護疲れの人をさらに傷つけるNGワードとその理由、そして心を支える言葉を紹介。介護者の孤独を和らげ、温かいサポートで力になるヒントをお伝えします。

介護が必要な親の災害備蓄:家族で始めるローリングストック法

2025/7/26

介護が必要な家族の災害備蓄、どうしてますか?この記事では、高齢者向け「ローリングストック法」を解説。食料品や持病薬、介護用品の備え方、家族で始めるステップなどを紹介します。

高齢の親を守る災害対策|離れて暮らす家族ができる安心準備5選

2025/7/26

離れて暮らす高齢の親を守る災害対策。安否確認、寝室の安全確保、在宅避難の備え、持病の医療連携、そして「備えない選択肢はない」という意識で、準備しましょう。大切な親の命を守るための安心準備5選です。

在宅介護の負担を減らす!見守りIoT・ICT機器の選び方と活用事例

2025/7/12

在宅介護の負担を劇的に減らす!見守りIoT・ICT機器の選び方から活用事例まで徹底解説。家族も本人も安心できる、新しい介護のカタチがここにあります。

【40代50代の介護ストレスをぶっ飛ばせ!】ロックンロール世代の型破り「不良介護」で親と自分らしく生きる!

2025/7/12

40代・50代のロックンロール世代へ。介護の「こうあるべき」なんて常識はぶっ壊して、自分も親も笑顔でいられる「不良介護」を実践しよう。ストレス半減、あなたらしい介護のヒントはここだ!

【関係性別】介護疲れに贈るプレゼント|心と体が癒されるギフト選びのヒント

2025/7/5

介護を頑張る方へ、何を贈るか悩んでいませんか?相手との関係性から、心身を癒す最適なプレゼントをご提案。感謝とねぎらいの気持ちが伝わる贈り物を見つけましょう。

介護ストレス軽減!介護者と親の「セキュアベース」構築術

2025/7/5

親の介護が始まり、身体的・精神的な負担に直面していませんか?この記事では、心理学の「セキュアベース(安全基地)」の概念を介護に応用。介護者自身の心の安定と、親にとっての安心できる環境を築きましょう。

ケアマネが解説|「疲れた」を伝える!介護負担を減らすケアマネ連携術

2025/6/29

「ケアマネさん、うまく頼れてる?」と感じるあなたへ。14年の現場経験を持つ元ケアマネが、介護の悩みを解決に導く「ケアマネ連携術」を具体的に解説します。

娘として支える母の介護|心に寄り添い、無理なく続けるためのヒント

2025/6/21

母娘介護ならではのメリットから、負担や葛藤を乗り越える心構え、適切な距離の取り方、外部サービスの活用まで、無理なく介護を続けるヒントを紹介。自分も大切にしながら、より良い介護を目指しましょう。

息子が母親を介護する際に|男性介護者ならではのメリット・課題と続けるヒント

2025/6/14

息子が母親の介護を担う際に知っておきたい情報を解説。男性介護者ならではのメリット・課題から、デリケートなケアや仕事との両立、そして自分自身の健康を守りながら無理なく介護を続けるヒントを紹介します。