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デイサービスの持ち物や薬の準備、迷っていませんか？情報共有のコツを、元ケアマネジャーがご紹介します。

介護のつらさ、誰かに話すだけで軽くなることがあります。カウンセリングの活用法を元ケアマネジャーがご紹介します。

介護で怒鳴ってしまう自分を責めていませんか？それは心のSOSサインかもしれません。専門家が考える支援を元ケアマネがご紹介します。

何を食べるかより「いつ食べるか」。時間栄養学の考え方を、高齢者の食事に役立つ形でご紹介します。

介護保険外サービス、実は知られていない穴場も多くあります。負担を軽減する活用法を、元ケアマネがご紹介します。

介護者が倒れたら・病気になったら、誰が助ける？「もしも」に備えるBプランの考え方をご紹介します。

介護でイライラして、後で自己嫌悪になっていませんか？その感情の正体と、心を軽くする整理術をご紹介します。

言葉が届かなくても、想いは伝わります。認知症の親への「ハグ」という選択肢を、科学的な視点からご紹介します。

介護で自分の時間がない、そのつらさ、「レスパイトケア」の考え方で変えられます。元ケアマネがコツをご紹介します。

若いヘルパー・年配ヘルパー、それぞれの強みと関わり方のコツを、元ケアマネジャーが具体的にご紹介します。