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夜中の介護で眠れない…仕事との両立を救う「安眠確保」3ステップ

2026/2/1

夜間介護の睡眠不足で仕事が限界…そんな悩みを持つ方へ。ケアマネジャーが教える、親も自分も安眠できる「仕組み作り」3ステップ。共倒れを防ぐ具体策を解説。

仕事と介護の両立 認知症ケア

長期のワンオペ介護に限界を感じたら｜無理をせず自分を大切に続ける解決策

2026/2/1

数年続くワンオペ介護で限界を感じていませんか？元ケアマネが、今のあなたと親に合わせたサービス更新や休息の取り方を解説。自分を大切にしながら続ける解決策を伝えます。

介護保険制度 仕事と介護の両立

【元ケアマネが教える】デイサービスで家族がすべき5つの準備｜送迎・薬の注意点と連携のコツ

2026/2/1

デイサービスの送迎や情報共有に悩む家族必見。元ケアマネが、送迎や薬、服装など、家族が押さえるべき5つのポイントとコミュニケーションのコツを解説。

介護をもっと楽にする 介護保険制度

認知症ケア

認知症の症状からケアのコツまで、「どうすればいいの？」に答えるヒントを解説します。

認知症の「困った」に寄り添います。症状から具体的なケア方法まで、家族ができるヒントを届けます。

気持ちのバランス

ついイライラ…それ、介護あるあるです。感情の波に振り回されないコツ、こっそり教えます。

複雑な感情になりがちな介護生活。心のバランスを保ち、自分らしくいられる方法が見つかります。

 

仕事と介護の両立

家族との時間も、自分の時間も、諦めなくていい。仕事と介護を両立する方法、ここにあります。

仕事と介護の両立は無理なく続けるのが理想。バランスを取る具体的な方法を解説します。

介護保険制度

介護保険、使いこなせばここまでラクになる！制度の役立つ情報を、わかりやすく紹介します。

介護保険って、ちょっと複雑。サービス内容や関係者の役割をわかりやすく解説します。

 

介護をもっと楽に

介護の「しんどい」を「ちょっとラク」に。そんな情報をわかりやすくお届けします。

家族も仕事も趣味も諦めない！無理なく介護を続け、毎日がもっと楽になる方法を見つけましょう。

図解で知る介護

図とイラストでわかる、認知症や介護のコツ。“見てわかる”介護のヒントをぎゅっとお届け。

認知症ケアや介護方法を、図解でサクッと理解。 時間がない、手軽に知識を深めたい方におすすめ。