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認知症に散歩が効果的な理由｜「歩く」ことで脳が活性化
2026/2/8
「歩く」ことは全身運動で、日常的にウォーキング（散歩）を行っていると、認知症の症状が改善する効果が期待できます。歩くことで脳への血流が増し、認知機能に関係する神経伝達物質の「アセチルコリン」も活性化します。
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親が歩けないのは筋力不足のせい？元ケアマネが教える「脳の回路」を再起動する方法
2026/2/8
親が歩けないのは、脳が歩き方を忘れたから？元ケアマネが、脳の回路を再起動して再び歩けるようになる「3つの実践ステップ」と安全な練習のコツを具体的に解説します。