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【tefutefu|ケアマネジャー(歴14年)】 14年以上の現場経験を持つ元ケアマネです。これまで数百組のご家族をサポートしてきました。 現場で痛感したのは「正しい情報」があれば、介護はもっとラクになるということ。 制度の賢い使い方、認知症ケアのコツ、仕事との両立。そして、介護をする方の「心の守り方」。 難しくなりがちな情報を、14年の経験を活かして、明日から使えるヒントに変えてお届けします。 一人で抱え込まず、一緒に無理のない介護のカタチを見つけましょう。 ◆得意なこと:介護保険の活用/認知症ケア/仕事との両立/介護疲れを溜めない心の整え方 ◆資格:介護支援専門員

ケアマネージャーの選び方|付き合い方・信頼関係の作り方

2026/2/8

ケアマネージャーは利用者の病状や家庭環境、家族関係や介護状況などを知る立場にある職種です。だからこそ、お互いの信頼関係を構築し、人柄として安心できる相手かどうかを見極めることがとても重要となります。

ケアマネージャーはどこにいる?「役所は教えてくれない」良い担当者を最速で見抜く3ステップ

2026/2/8

ケアマネージャーはどこにいる?「役所は教えてくれない」良い担当者を最速で見抜く方法を元ケアマネジャーが解説。探し方のコツがわかる便利な「整理シート」付。

仕事しながら介護をする|両立に役立つ4つのフェーズ

2026/2/8

働く中で介護が始まったとき、限られた時間の中で多くのタスクをこなさなければなりません。介護のスタートから終わりまでを4つのフェーズに分けて、仕事とどうやって両立させていくのかを解説します。

高齢者の家族介護|全体像を知って冷静に対応しよう

2026/2/8

介護は慌ただしい時期もあれば、ゆったりとした時間が流れる時期もあります。介護の始まりから終わりまでどのような経過をたどっていくのかを、4つのフェーズに分けておしていきます。

親の介護はしないという選択肢|罪悪感と古い価値観を乗り越える方法

2026/2/8

介護の専門家が「親の介護は、子どもがするもの」と古い価値観に縛られず、自分主体で考えるヒントを解説。親も自分も幸せになる「介護をしない」選択肢とは。

認知症の介護で辛いのは誰?落ち着かない症状に隠れた気持ち

2026/2/8

認知症の方が落ち着かない状態になると、家族の介護負担は非常に大きくなっていきます。そんなときはどう対応すればいいのでしょうか?落ち着かせるには、どんな方法があるのでしょうか。

【お粥は要注意】噛む力が脳に影響|認知症予防と進行抑制に役立つ食事と姿勢

2026/3/15

噛む力が脳を活性化する理由。認知症予防と進行抑制に役立つ食事と姿勢のヒントを紹介します。

親が歩けなくなったら寿命?元ケアマネが教える「脳の回路」から歩行を取り戻す科学的ケア

2026/3/28

「もう年だから」と諦める前に。親が歩けない原因は筋力低下ではなく、脳が歩き方を忘れただけかもしれません。元ケアマネが脳の回路を再起動し、歩行を取り戻す科学的ケアを解説。

【元調査員が教える】介護認定調査の74項目とは?実態を正しく伝える準備とコツ

2026/3/20

【元調査員が直伝】介護認定調査の74項目と当日の伝え方を解説。14年の調査経験から、初めての家族でも迷わない事前準備と実態を正しく伝えるコツを教えます。

認知症の夕暮れ症候群|ケアマネ14年が教える「水分補給」で劇的改善する3つの対処法

2026/3/20

夕方の「帰る!」や暴れる症状の正体は、脳への血流不足かも。10年のケアマネ経験から、水分補給で夕暮れ症候群を改善した3つの実例と具体的対策を解説します。