tefutefu_11210417

「要介護（要支援）認定」申請から認定が決まるまでをシンプルに解説。まるっと早わかり、これだけ押さえておけば安心です！

介護のストレスを軽視すると、いつの間にか精神的に追い詰められ、「介護うつ」を引き起こす場合もあります。ストレスから自分を守る方法を5つのコツとしてお伝えします。

地域包括支援センターは介護のよろず相談所です。高齢者に関わる人であれば誰でも相談できます。介護について不安があれば、早めに相談しましょう。

介護中の食事準備に悩んでいませんか？時間がない毎日でも、無理なく乗り切るための時短調理ワザや、冷凍弁当、栄養補助食品の活用術をご紹介。

認知症の落ち着きのない症状は、水分不足が原因かも？！高齢者は体内からたった250mlの水分が不足するだけで、認知力や活動性に影響を及ぼします。

ビジネスケアラーになっても介護離職しないためには、どうすればいいのでしょうか。働きながら介護を続けていく上での３つのポイントを解説していきます。

仕事と介護の両立は簡単ではありません。心に余裕を持つためにも、介護休業法の利用や職場に理解を求めるアクションを起こしましょう。

脳と腸は深い関係にあることを知っていますか？腸の不調は認知症にも影響し、特に便秘は要注意です。腸の状態を整え、気持ちを安定させる方法を解説します。

介護の始まりは突然じゃない？「じわじわ始まる介護」の兆候を見逃さないヒントと、いざという時の相談窓口を解説。家族も本人も無理なく、安心して介護生活を送るためのヒントが見つかります。

「介護は家族の義務」はもう古い？今の時代に合った「介護をデザインする」新常識。一人で抱え込まず、介護保険サービスやプロの力を賢く活用して、あなたらしい無理のない介護生活を築くヒントをお届けします。